STUDENTEN - MEDITEREN?!!

40 studenten kregen een 5-dagen durende cursus meditatie. Ze werden vergeleken met een controlegroep die geen cursus volgde. Na de cursus bleek sprake van minder angst, minder depressieve gevoelens, minder boosheid, en minder vermoeidheid. Ook konden de studenten zich beter concentreren en voelden zij zich krachtiger in hun studie. Hierbij aansluitend was opvallend dat er bij bloedonderzoek ook sprake bleek van een significante stabilisatie vd HPA-stress as en een verbeterde weerstand. Iets voor de vermoeide meisjes, zeker moo de HPA-as en weerstand? En, ligt hier nog een optie om de Leidse studenten meer in zichzelf te laten geloven en zo beter te laten presteren? Iets voor een 2e of 3e jaars keuzeblok?!
In ieder geval wijzen de resultaten van dit onderzoek erop dat je op z’n minst beter in je vel & bol komt te zitten! Altijd van meerwaarde!
(
Proc Nat Acad Sci USA Oct ’07).

16 Okt '07

1 opmerking:

buy medicine online without prescription zei

Thanks for the information. I really like the way you express complex topics in lucid way. It really helps me understand it much better way.to get buy medicine online from Online medicine store in USA.