STUDEREN & SPORT
We blijven alert op tips om de prestaties te optimaliseren. De leerprestaties uiteraard… Muziek kwam voorbij, en ook meditatie hadden we al vorig jaar gesignaleerd. Bewegen blijkt voor het behoudt van zowel ons lichamelijk als ons psychisch evenwicht van essentieel belang. Ook de leerprestaties gaan ermee vooruit. 74 kids tussen de 7 en 12 werden onderzocht op hun fysieke fitheid en deden een vorm van een Strooptest (zie eerder bij Stroop!). Diverse andere parameters als het IQ, leeftijd, demografische gegevens, etc werden meegenomen in het beoordelen van de resultaten. Oudere kinderen en kids met een hoog IQ presteerden sowieso beter. Maar als die parameters werden verrekend, bleek dat de kinderen die lichamelijk het fitst waren, ook het beste presteerden op de Strooptest (Med & Scie in Sports & Exerc '08;40:166-72). Enfin, het gaat om kinderen. Maar geen reden te veronderstellen dat dit niet opgaat voor ons allen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten