OPTIMISME

“Een roze bril vergroot, daar ben ik van overtuigd, onze kansen om te overleven” (Prof. Dr. F.G. Zitman, 2001).
Erik Giltay, psychiater in het LUMC, verricht onderzoek naar de invloed van optimisme. Veel onderzoekers houden zich vooral bezig met ziekte en het negatieve spectrum van de psyche en veel minder naar positieve en sterke aspecten van de persoonlijkheid. Optimisme wordt gemeten met vragenlijsten die items bevatten zoals: “Ik verwacht nog veel van het leven”, “Ik zie nogal op tegen de komende jaren”, “De dagen gaan voor mij langzaam voorbij” en “Ik zit nog vol plannen”. Giltay deed onderzoek binnen de 'Arnhemse en de Zutphense Ouderen Studie' onder 941 ouderen (65-85 jaar). Daaruit bleek dat diegenen die optimistisch waren een ruim 50% lagere kans hadden om te overlijden dan de meer pessimistisch ingestelde mensen. Uit analyse van gegevens ten aanzien van hun gezondheid bleek dat optimisme vooral beschermt tegen sterfte aan hart- en vaatziekten, ook als gecorrigeerd werd voor factoren als roken, bloeddruk, overgewicht, en het totaal cholesterol in het bloed*.
Collega confabulanten (ook diegenen onder ons met een overmatig studentikoze levensstijl*):
Een optimistische levensinstelling vergroot de kans op een lang en gezond leven!!

Juni '07